Online-Workshops

Yoga, Breathwork & Psychoonkologie Online-Workshops, Online-Kursreihen und Online-Gruppentherapie

Die Online-Workshops sind eine tolle Möglichkeit, die Yogaphilosophie der 5 Koshas bzw. der 3 Gunas kennenzulernen und die Weisheiten aus den alten Yogaschriften auf das heutige Leben zu adaptieren.

Die Online-Gruppentherapie "Brustkrebs - WTF" ist ein Konzept, welches Tools des Yoga, des Breathwork und der Psychoonkologie in einer kleinen Gruppe von maximal 7 Personen integriert.

Fotos von Xenia Blum Fotografie

Nächste Termine:

Brustkrebs: WTF? Psychoonkologische Gesprächs- und Atemtherapie in der Gruppe (max. 7 Teilnehmer*innen) Online

Kosten: 349€

(Summe für alle 6 Termine)

inkl. MwSt., inkl. Handout

Dienstags, 19:00-20:30

Di, 21.01.25: Diagnoseschock: ich hab Brustkrebs? Kann nicht sein!

Di, 28.01.25: Radikale Akzeptanz, was sonst? Ran, ran, ran!

Di, 04.02.25: Ups and Downs der Therapie. Das wird schon, richtig?

Di, 11.02.25: Ich & mein Körper. Mögen und vertrauen wir uns?

Di, 18.02.25: Therapieende - jetzt ist alles gut! Für die anderen :)

Di, 25.02.25: Gesund integrieren - ein Leben lang.

Die Teilnahme ist für Frauen mit uns nach einer Brustkrebserkrankung. Buchung im Shop.

Kursreihe 3 Gunas**, Online

Montag, 02.12.2024, 19:00-20:00

Montag, 09.12.2024, 19:00-20:00

Montag, 16.12.2024, 19:00-20:00

Kosten: 65€, inkl. MwSt., inkl. Aufzeichnungen und Handout Teilnahme für alle Interessierten. Buchung im Shop.

Kursreihe 5 Koshas***), Online

Montag, 06.01.2025, 19:00-20:00

Montag, 13.01.2025, 19:00-20:00

Montag, 20.01.2025, 19:00-20:00

Montag, 27.01.2025, 19:00-20:00

Montag, 03.02.2025, 19:00-20:00

Kosten: 108€, inkl. MwSt., inkl. Aufzeichnungen und Handout.

Teilnahme für alle Interessierten. Buchung im Shop.

**Die 3 Gunas sind ein grundlegendes Konzept des Yoga, welches sich immer wieder in den alten Schriften (insbesondere in der Bhagavad Gita) immer wieder findet. Es beschreibt die drei Grundkräfte der Natur und deren Wechselspiel. Viele Vorgänge in unserem Leben kann man mit dem Verständnis von diesem Konzept einordnen.

Wir besprechen das Konzept von Prakriti, Purusha und den 3 Gunas. Außerdem üben wir Yoga, Atemübungen und zahlreiche onkologische Methoden, die an den jeweiligen 3 Gunas orientiert sind. Wir erlernen, die Grundkräfte in unserem Leben, Handeln und Denken zu erkennen und unser Leben nach den Prinzipien der 3 Gunas zu betrachten und zu verstehen.

***Die 5 Koshas beschreiben in der Yogaphilosophie die 5 Energiehüllen des Körpers. Von aussen nach innen abeiten wir uns in den 5 Sitzungen durch unsere Energiehüllen und kommen damit unserem wahren Wesenskern Schritt für Schritt näher. Wir üben Yoga, Atemübungen und zahlreiche onkologische Methoden, die an den jeweiligen 5 Koshas orientiert sind. Wir erlernen, uns nicht ausschließlich über den physischen Körper zu definieren, sondern uns immer mehr mit unseren tieferen Hüllen und Werten zu identifizieren.

Falls Du Fragen hast, melde Dich gerne bei mir. Ich freu mich sehr auf Dich und die Kursreihen.