Yoga, Breathwork & Psychoonkologie (Online-Retreat)

Online-Retreat für Menschen mit & nach einer Krebserkrankung

Ich freue mich auf ein Wochenende (Freitag bis Sonntag) mit Dir - online. Die Retreats finden regelmäßig statt.

Bei Interesse melde Dich gerne. Am besten frühzeitig, denn die Online-Retreats sind auf 7 Teilnehmerinnen beschränkt.

17.-19.01.2025

Kosten: 299€, inkl. MwSt., inkl. Handout und Postpaket

In Summe 12 Stunden in kleiner Runde. Die Online-Retreats sind auf jeweils 7 Teilnehmerinnen beschränkt und bieten eine tolle Möglichkeit, die Vorteile von Yoga, Breathwork und psychoonkologischen Methoden von zu Hause aus zu erlernen und dann in den Alltag zu integrieren.

Wir üben gemeinsam Yoga und Inner Axis Breathwork. Dies ist eine von Max Strom entwickelte Methode, die uns dabei hilft, unsere körperliche, mentale und emotionale Gesundheit nachhaltig zu bewahren. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.

Bei diesem Retreat werden die körperlichen Herausforderungen einer Krebserkrankung berücksichtigt. Für jede Yogaübung gibt es zahlreiche Anpassungen und verschiedene Hilfsmittel wie Stühle, Blöcke, Kissen und Decken. Und für den von der Krebstherapie ermüdeten Körper bietet sanftes Yin Yoga und Yoga Nidra eine hervorragende Ergänzung.

Aber auch die mentale und emotionale nachhaltige Unterstützung werden wir berücksichtigen, indem wir sowohl zahlreiche Atemübungen und atem-initiierte Bewegungen, als Journaling, Meditationen und Visualisierungen einsetzen.

Wichtig: Yoga kann keine Schulmedizin ersetzen! Beim ersten Verdacht auf eine Krebserkrankung bzw. bei der Diagnose Krebs ist immer eine sofortige medizinische Versorgung und Therapie notwenig! Yoga ist also keine Behandlungsalternative zur schulmedizinischen Therapie, hilft aber dabei, deren Neben-und Nachwirkungen zu mindern.